Контрастные ножные ванны 

Ножные ванны относятся к категории местных физиотерапевтических процедур. В отличие от общих лечебных ванн, когда в воде находится все тело, при ножных в воду погружают только стопы и голени. Такие ванны легко переносятся и могут проводиться в тех случаях, когда общие ванны противопоказаны. В воду для ножных ванн может добавляться морская соль, хвойный экстракт, другие добавки, усиливающие терапевтический эффект процедуры.
Ножные ванны помимо местного действия на стопы и прилегающие суставы оказывают влияние на весь организм. В зависимости от показаний они могут быть теплые и прохладные. Продолжительность ножных ванн может быть от 10 до 30 минут.
Теплые ванны снимают усталость, боль в ногах, возникающую в результате переутомления и длительной ходьбы. Данный вид ванн снимает головную боль, ощущение утомления мышц нижних конечностей.
Прохладные ванны применяются с целью закаливания. Эти ванны расслабляют мышцы, улучшают кровообращение и питание тканей, создают ощущение согревания.
Контрастные ванны с чередованием теплой и прохладной воды оказывают стимулирующее действие на защитные силы организма, закаляют организм, улучшают кровообращение и периферическую иннервацию, снимают ощущение онемения пальцев ног и стоп.
Курс лечения ножными ваннами состоит из 12-15 процедур, проводимых ежедневно или через день. Ножные ванны не имеют противопоказаний. Процедуры не рекомендуются при острых инфекциях, нарушениях целостности кожи в области стоп и голеней. Назначают ножные ванны с целью закаливания, улучшения периферического кровообращения и питания нижних конечностей.