Прогулки на свежем воздухе полезны для физической формы ребёнка,причем даже в периоды холодов. Способствуют укреплению иммунитета, повышают настроение и энергию, помогают расслабиться и снять стресс. Кислород улучшает функционирование мозга и уменьшает усталость. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов.
